दूध के बिना पेनकेक्स बनाने – 5 महान व्यंजनों

आप नाश्ते के लिए फ़ैनकेक बनाना चाहते हैं, लेकिन फ्रिज में कोई दूध नहीं है? सुपरमार्केट जाने के बजाय, हम एक सरल संस्करण का प्रस्ताव - दूध के बिना पेनकेक्स के लिए हमारे 5 महान व्यंजनों में से एक का प्रयास करने के लिए। दूध से मुक्त पेनकेक्स बस के रूप में स्वादिष्ट और कैलोरी में कम हैं - एक पतली आकृति की खोज करने वालों के लिए आदर्श है व्यंजनों पर एक नज़र डालें और इसे आप सबसे अधिक पसंद करते हैं!

दूध के बिना पेनकेक्स के क्लासिक नुस्खा

दूध के बिना पेनकेक्स स्ट्रॉबेरी और कीवी



दूध के नुस्खा ताजे फल के बिना पेनकेक्स



दूध नुस्खा बिना पैनकेक्स

दूध और अंडा पकवान के बिना पेनकेक्स स्वस्थ

ताजा ताजे फल के बिना पैनकेक नुस्खा



दूध के बिना पैनकेक आटा। ताजे फल

दूध के बिना पेनकेक्स विचारों और प्रेरणाओं को तैयार करते हैं

पैनकेक आटा दूध नुस्खा के बिना

दूध स्वादिष्ट व्यंजनों के बिना पेनकेक्स

दूध के बिना पेनकेक्स तैयार करें

ताजा स्ट्रॉबेरी और क्रीम के बिना दूध बिना पेनकेक्स

हमारे पहले नुस्खा में, दूध पानी से प्रतिस्थापित किया जाता है तैयारी का समय बिल्कुल ज्यादा नहीं है - 20 मिनट से ज्यादा नहीं! अपने स्वाद के लिए 25 ग्राम गेहूं का आटा, पानी के 4 बड़े चम्मच, एक अंडे का सफेद, बेकिंग पाउडर में से एक चम्मच, 100 ग्राम कम वसा दही और चीनी या अन्य स्वीटनर - मेपल सिरप या स्टेविया के रूप में: आप निम्नलिखित सामग्री की जरूरत है। सबसे पहले, आटा और एक कटोरी में बेकिंग पाउडर मिश्रण और पनीर जोड़ें और Eiweβ गयी। इस मिश्रण में अच्छी तरह से हलचल और तथ्य यह है कि यह पैनकेक बल्लेबाज की निरंतरता (चार बड़े चम्मच पानी आमतौर पर पर्याप्त हैं) प्राप्त करता है के लिए पर्याप्त पानी जोड़ें। थोड़ा मक्खन के साथ पैन को पीसकर और पैनकेक्स को एक उच्च गर्मी पर सेंकना। जैसा कि मैंने ऊपर कहा, पैनकेक इस तरह कैलोरी (लगभग 170 कैलोरी) में वास्तव में कम है, ताकि आप उन्हें ताजा फल के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं, जाम, चॉकलेट या क्रीम के साथ नहीं।

तीन सामग्री से पेनकेक्स के लिए त्वरित नुस्खा

दूध के बिना पेनकेक्स कम शर्करा के केला

दूध नुस्खा के बिना पेनकेक्स तीन अवयवों

दूध के नुस्खा के बिना पेनकेक्स तीन सामग्री केले

दूध केले बिना पैनकेक नुस्खा

तीन सामग्री केले से दूध के बिना पेनकेक्स

दूध नुस्खा के बिना पेनकेक्स तीन अवयवों

अंडे और ताजा फल का दूध भरने क्रीम के बिना पेनकेक्स

इस पैनकेक नुस्खा के लिए आपको केवल तीन अवयवों की आवश्यकता होती है और प्रतिलिपि बनाना बहुत आसान है - तैयारी का समय केवल 15 मिनट है! आपको निम्न की आवश्यकता होगी: पैन के लिए चार अंडे, दो केले, दालचीनी के एक चम्मच और थोड़ा मक्खन। केले को पील पहले और पल्प को एक कांटा की मदद से बनाएं। अंडे और दालचीनी जोड़ें और जब तक आप एक अच्छा स्थिरता आटा मिल हलचल। ग्रीस के पैन को गरम करें और इसमें कटोरे के साथ आटा डाल दें। सुनहरी भूरा होने तक दोनों पक्षों पर पेनकेक्स सेंकना। अपने भोजन का आनंद लें!

दूध और अंडे के बिना स्वादिष्ट पेनकेक्स

अंडा और दूध के बिना पेनकेक्स नुस्खा तैयार करते हैं

अंडा और दूध के बिना पेनकेक्स

कैनरी में स्वस्थ और कम दूध के बिना पैनकेक नुस्खा

दूध के बिना पैनकेक नुस्खा मक्खन शहद ताजा फल

दूध के बिना चॉकलेट और ताजे फल के साथ पेनकेक्स

दूध के बिना पेनकेक्स। चॉकलेट भरने

मेपल सिरप के साथ दूध के बिना पैनकेक बल्लेबाज

अंडे के बिना पेनकेक्स और दूध कैलोरी में स्वस्थ कम

ताजा फल बिना पैनकेक नुस्खा

दूध के नुस्खा के बिना पेनकेक्स कैलोरी में कम स्वस्थ

स्वादिष्ट पेनकेक्स भी दूध और अंडे के बिना तैयार किया जा सकता है! सुनिश्चित करने के लिए निम्नलिखित विधि का प्रयोग करें। आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता है: 500 मिलीलीटर ठंडे पानी, 300 ग्राम आटा, तीन tablespoons चीनी, नमक का एक चुटकी, बेकिंग सोडा का एक पैकेट, वेनिला चीनी का एक पैकेट और पैन के लिए थोड़ा तेल या मक्खन। इस मामले में तैयारी का समय लगभग 40 मिनट है। एक बड़ा कटोरा लें और पानी, बेकिंग सोडा, वेनिला चीनी, आटा, चीनी और नमक मिलाएं। मिश्रण बहुत अच्छी तरह से हलचल जब तक आप एक चिकनी आटा मिल। सुनहरा भूरा होने तक पैनकेक को सेंकना और जाम के साथ उनकी सेवा करें।

पैनकेक चने का आटे से बना है

दूध और अंडे का चना आटे के बिना पैनकेक नुस्खा

चना आटे से दूध के बिना पेनकेक्स

दूध के बिना पैनकेक बल्लेबाज चने का आटा चम्मच बीफ़ टमाटर सॉस

दूध चना आटा नुस्खा बिना पैनकेक बल्लेबाज

दूध के बिना पैनकेक बल्लेबाज

आप चने के आटे से बने पेनकेक्स के लिए यह असामान्य नुस्खा भी देख सकते हैं - यह वास्तव में तेजी से है, क्योंकि तैयारी का समय केवल 15 मिनट है। तुम्हारी ज़रूरत है: 300 ग्राम चना आटा, 500 मिलीलीटर ठंडे पानी, नमक का एक चम्मच और दो चम्मच Ӧl एक बड़ी कटोरी में सामग्री बहुत अच्छी तरह से मिलाएं - इस उद्देश्य के लिए आप ब्लेंडर का उपयोग आटे के अप्रिय गांठों से बचने के लिए भी कर सकते हैं। फिर पैनकेक्स को गरम Ӧl में सुनहरा ब्राउन में भूनें। इस प्रकार का पैनकेक सामान्य से खस्ता है और रोटी के विकल्प के रूप में उपयुक्त है - खासकर सलाद और मांस व्यंजन के लिए।

हेज़लनट्स और स्पार्कलिंग वाटर के साथ पेनकेक्स

दूध हेज़लनट सोडा पानी के बिना पैनकेक नुस्खा

दूध के बिना पेनकेक्स चॉकलेट और हेज़लनट्स के साथ पकाने की विधि

दूध के बिना पेनकेक्स हेज़लनट्स और स्पार्कलिंग वाटर के साथ पकाने की विधि

दूध के बिना अखरोट के साथ स्वादिष्ट पेनकेक्स

दूध नुस्खा के बिना पेनकेक्स कद्दू क्रीम और चॉकलेट

हेज़लनट्स, चॉकलेट और मक्खन के साथ दूध के बिना पेनकेक्स

आपको इस अद्भुत नुस्खा के लिए दूध और अंडे की ज़रूरत नहीं है। तैयारी का समय लगभग 15 मिनट है। आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी: 180 ग्राम गेहूं का आटा, वेनिला चीनी के दो पैकेट, 100 ग्राम जमीन अखरोट और 280 मिलीलीटर स्पार्कलिंग पानी। सभी सामग्री को एक बड़े कटोरे में डालकर अच्छी तरह मिलाएं (ब्लेंडर का उपयोग करके) जब तक आपको ढक्कन के बिना चिकनी आटा मिल जाए। पैनकेक को तले हुए भून और भूनें। ताजा फल, क्रीम या आइसक्रीम के साथ सबसे अच्छी सेवा करें हम आपको अच्छी भूख चाहते हैं!


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